Trail en montagne, comment bien se préparer ?
Le trail en montagne est une aventure exaltante qui allie le plaisir de la course à pied et l’émerveillement de la nature. Cependant, pour profiter pleinement de cette expérience, une préparation adéquate est essentielle. Voici quelques clés pour vous préparer au mieux avant de vous lancer sur les sentiers. 1. Choisir le bon itinéraire Avant […]


